Se desconoce Datos Sobre pausas activas sura
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gestión del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.En tiempos como los que nos encontramos viviendo, pensar en realizar pausas activas para cuidar la Vit